Dieta Rina Meniu

Reteta de slabit rina

Ce este dieta MIND, noul trend în slăbire. Cartea poate fi descărcată, în format PDF, de pe internet, în mod gratuit.

reteta de slabit rina

Una dintre surse este aceasta. Dieta Rina este o dietă disociată care constă în repetarea unui ciclu de 4 zile în care ai, zilnic, altă grupă de alimente.

Dieta Rina: beneficii

Ziua 1 — proteineziua 2 — legumeziua 3 — carbohidraţi, ziua — 4 fructe. Ciclurile se repetă timp de 90 zile.

  1. Luni, 17 februarieUltimul update Vineri, 06 augustDietă şi slăbire Sănătate Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete din ultimul timp și a început să câștige din ce în ce mai mult teren grație rezultatelor remarcabile pe care le oferă.
  2. Dieta Rina – ghid complet de nutritie si dieta
  3. 3 în 1 cafea de slăbire
  4. Vezi detalii H2: Fazele dietei Rina Dieta Rina tine cont de fazele digestiei corpului uman, iar mesele trebuie servite in functie de aceste faze.

O dată la 7 repetări, adică la 28 de zile, există o zi de detoxifiere în care se bea doar apă. Iren Alexoi, medic nutriţionist Principiul este, potrivit medicului nutriţionist, că fiecare grupă de alimente foloseşte enzime de digestie diferite şi asta ar uşura digestia şi ar grăbi metabolizarea alimentelor.

reteta de slabit rina

Ce presupune dieta Rina Dieta Rina cuprinde o zi pentru proteine, o zi pentru legume, o zi pentru pentru carbohidraţi şi o zi pentru fructe. Există chiar şi o zi pentru apă, pentru cei mai ambiţioşi dintre adepţi. După cum spune şi reteta de slabit rina, ziua apei necesită să nu consumi absolut nimic în afară de apă.

reteta de slabit rina

Totuşi, e bine de ştiut că această zi nu este obligatorie, dar este recomandată de creatorii dietei. Ce avantaje promite dieta Dezvoltatoarele dietei pretind că este potrivită pentru aproape orice persoană.

Dieta Rina este o dieta disociata de 90 zile, iar din acest motiv mai este numita si dieta Rina 90, cura de slabire Rina sau regim Rina. Pe parcursul acestei diete trebuie sa consumi intr-o anumita zi doar o categorie specifica de alimente care se repeta in cicluri de 4 zile.

Ele susţin că efectul său nu presupune doar pierdere în greutate, ci şi îmbunătăţirea tensiunii arteriale, stimularea metabolismului, creşterea nivelului de energie al organismului fără să fie necesar să consumi suplimente alimentare sau medicamente. Dieta Rina promite, pe lângă toate cele enumerate, să îţi facă părul şi pielea mai strălucitoare şi mai sănătoase. Mai mult decât atât: rezultatele promise ar fi de lungă durată şi fără surprize neplăcute ulterior, cum ar fi efectul de yo-yo reîngrăşare după încheierea dietei.

Dieta Rina — concluzie O reteta de slabit rina in nutritie In general, toate planurile alimentare vin cu aceeasi promisiune: pierzi kilograme rapid si te simti mai bine! Cu toate acestea, exista o diferenta intre stiinta si experientele personale. Efectul yoyo al multor diete este o problema cu care ne confruntam, si care ne face sa nu mai avem incredere in programele nutritionale si in cei care le promoveaza. Cu toate acestea, analizand multitudinea de sfaturi proaste privind dieta pe care le-am tot auzit de-a lungul anilor exista o dieta care pare sa reziste testului timpului si castiga pe zi ce trece tot mai multa popularitate si in randul utilizatorilor, dar si in randul specialistilor. Vorbim despre Dieta Rina, pentru care unele persoane garanteaza, iar cardiologii si nutritionistii incep sa ii vada si avantajele pe termen lung, inclusiv mult dorita anulare a efectului yoyo.

Părerea medicului nutriţionist Dr. Iren Alexoi a enumerat avanatajele şi dezavantajele pe care consideră că le-ar putea avea dieta Rina. Ştiind că mănânci aceeaşi grupă de alimente peste zi, îţi controlezi mai bine porţiile.

Observaţional, se mănâncă mai puţin, e greu să consumi doar o cantitate mare din acelaşi aliment, apare mai repede saturaţia. Dezavantaje: Nu este un stil de alimentaţie normal.

reteta de slabit rina

A slabi traducere romana nostru are nevoie peste zi de mai multe principii nutritive. Reteta de slabit rina recomandat sfatul unui specialist înainte de a ţine această dietă. Apare frustrarea că eşti obligat să consumi acelaşi lucru si e foarte greu să adaptezi dieta unei vieţi sociale.

reteta de slabit rina

Foarte multe persoane s-au îngrăşat la loc rapid după dietă. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

reteta de slabit rina