Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme - Subiecte în Diet & Sport

Dieta rapida de slabit cu fructe si legume. Dieta cu fructe: slăbeşti 4 kilograme în 3 zile

Conținutul

    Dieta cu fructe și legume. Meniu complet pentru 7 zile Primăvara, în special, aceste diete cu fructe și legume ajută organismul să se detoxifice și redau corpului energia pierdută în zilele friguroase de iarnă.

    tin dieta si nu mai slabesc

    Atenție însă, aceste diete cu fructe și legume nu trebuie ținute perioade îndelungate pentru că nu aduc organismului necesarul de proteine de care atât de mare nevoie. În general, nutriționiștii susțin că dietele bazate pe fructe și legume trebuie să țină între 3 și maximum 7 zile, perioadă în care, în functie de organism, se slăbește între 3 și 5 kg.

    slăbire laboum zn

    Diete cu fructe și legume. Ce conține meniul în fiecare zi Iată un exemplu de meniu, pe o săptămână, bazat pe fructe și legume: Ziua 1: Mănâncă doar fructe, în orice cantitate.

    metoda de slabit cu lamaie

    Poti sa alegi orice fel de fruct, pe care să-l mănânci la orice oră, însă nu ai voie să faci suc de fructe. În această zi trebuie să bei minimum 10 pahare cu apa Ziua 2: Mănâncă doar legume, pe care le poți pregăti cum îți place ție, fierte, crude sau la grătar.

    Nu adaugi insa ulei sau smântână. Poti pune sare, piper, zeamă de lămâie și condimente oregano, cimbru, busuioc etc.

    b10 complexul de slăbire

    Cantitatea de legume este nelimitată, însă este indicat ca mesele să fie dese. Dacă ești interesat de beneficiile fructelor, vezi ce proprietăți au fructe exotice precum kumquatsjackfruit sau litchi!

    dos și donează să piardă în greutate

    Dieta rapida de slabit cu fructe si legume urmatoarele 5 minute sa vezi cateva curiozitati despre fructe! Citește mai mult pe wowbiz.

    Home » Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Diete de slăbit rapide.