Câtă apă trebuie să bei ca să slăbești - sfaturile specialiștilor

Dieta pe apa

dieta pe apa

Nici de foarte mult timp. În schimb, îţi trebuie voinţă. Dacă consideri că acest lucru nu-ţi lipseşte, îţi scriu astăzi despre un regim simplu de slăbire: dieta cu apă.

dieta pe apa

În nicio lună vei avea cu 12 kilograme în minus. Suna bine,nu-i aşa?

Beneficii pentru sanatate Pregatirea pentru o procedura medicala Majoritatea oamenilor tin postul cu apa pentru a-si imbunatati starea de sanatate. De fapt, mai multe studii au legat postul cu apa de unele beneficii impresionante pentru sanatate.

Iată ce dieta pe apa de făcut ca să ajungi la aceste rezultate: Cum decurge dieta cu apă? Iată paşii pe care trebuie să-i urmezi: 1.

Dieta cu apa- ce trebuie sa stii

În primul rând,în fiecare dimineaţă,bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie. Astfel, prin dieta cu apă îţi vei curăţa organismul de toxine.

dieta pe apa

Trebuie să bei apă toată ziua,din jumătate în jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de alcool şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ.

dieta pe apa

Şi,din păcate,nu este indicat să consumi nici cafea. În schimb,ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde,negru,din petale de trandafiri.

dieta pe apa

Mai poţi bea şi limonadă,care să nu conţină zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor,de lămâie şi grapefruit,dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile.

O altă regulă în dieta cu apă, pe care nu trebuie să o proteinele slabesc niciodată,este să bei înainte de fiecare masă, de ml de apă. Este recomandat ca această apă să fie de la frigider,apa rece acelerează metabolismul.

Costi Ionita A DEZVALUIT dieta lui minune pe baza de apa alcalina1