Cum slabesti 8 kg in mai putin de 2 saptamani

Dieta de slabit pentru 2 saptamani, Dieta de 13 zile. Slăbeşti 10 kg în două săptămâni

Regim de slabire pentru doua saptamani Ca sa urmati acest regim de slabire este bine sa va faceti proviziile din timp. Nu e indicat sa va uitati la televizor in timp ce mancati.

cum 2 eliminați grăsimea burta

Vederea stimuleaza secretiile gastrice si secretiile glandelor salivare dand senzatia de foame chiar si imediat dupa masa. Nu beti apa imediat dupa masa ca sa aveti senzatia ca v-ati saturat.

Cum să slăbeşti 15 kg în 2 săptămâni

Apa va incetini procesul digestiv dar va provoca efecte neplacute cum ar fi durerile de stomac ce vor apare dupa un timp. Cantitatile de hrana le puteti servi dupa cum aveti orarul zilnic.

Iată un meniu pentru o săptămână! Rezultatele care presupun pierderea multor kilograme într-un timp cât mai scurt nu sunt întotdeauna obţinute pe căi sănătoase. De cele mai multe ori, dietele draconice ne pun sănătatea în pericol, iar nelipsit este dezechilibrul hormonal.

Totusi masa principala va fi servita pana in ora Marti: Un bol de paste fainoase cu bucati mici de carne de pui fiarta, fara sos din comert; g de muschi de vaca la gratar; g de tocana din rosii si dovlecei fiarta cu ulei de masline; 5 g de unt; g de branza alba de vaci; un fruct de sezon; 20 g paine completa. Miercuri: 50 g de salata de castraveti cu piper si otet; g dieta de slabit pentru 2 saptamani de pui fripta; g de piure de morcovi; 5 g de unt; 20 g de branza topita; un mar; 20 g de paine completa.

dragos patraru a slabit

Joi: ridichi de luna; g de friptura de vitel; g de varza fiarta; 10 g de svaiter; doua fructe de sezon; 20 g de paine completa. Vineri: 50 g de morcovi fierti; g de peste fiert si condimentat dupa gust; g de compot de pere; 30 g de branza; g de legume fierte; 20 g de paine completa.

  • Cum poti slabi 2 kg in doua saptamani?
  • Am slabit 5 kg intr-o luna Dieta 5 kg in 2 saptamani, dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni Prima pagină » Diete » Dieta cu oua te ajuta sa slabesti 5 kg in 2 saptamani.

Sambata: 50 g de salata de rosii facuta cu doua linguri ulei de foarea-soarelui; g de friptura de vaca; g de telina fiarta; un iaurt de g; un fruct de sezon; 40 g de paine completa. Duminica: Un grapefrut; g de friptura de pui; g de legume fierte; 5 g de unt; 20 g de branza topita; o banana; 20 g de paine completa.

tratament naturist pentru slabit burta

A DOUA SAPTAMANA Luni: 50 g de varza rosie fiarta; 5 g de ulei de floarea — soarelui; g de peste fript; g de fasole verde fiarta; 10 g de unt; g de compot de mere; 20 g de paine completa; Marti: 50 g de ciuperci fierte facute salata cu 5 g de ulei de floarea- soarelui si putin otet; doua oua moi; g de spanac fiert; g de branza alba; 30 g de cascaval din lapte de vaca; 20 g paine completa.

Miercuri: 50 g de salata de rosii; g de pui fript; g de telina fiarta; doua fructe de sezon; g branza alba; 20 g paine completa. Joi: 50 g de ciuperci fierte in abur; g de friptura de vita; 20 g de branza topita; g de spanac fiert; 20 g de paine completa.

vreau sa slabesc intr- o saptamana 5 kg

Vineri: g de morcovi fierti; g de peste fiert si condimentat cu piper si putin otet de mere; 3 cartofi fierti; 5 g de unt ; un iaurt natural; salata de fructe fara zahar; 40 g de paine completa. Sambata: Salata de sfecla rosie cu doua linguri de ulei de floarea-soarelui; doua oua tari; g de conopida fiarta si condimentata cu ou; g de sfecla rosie fiarta; 5 g de unt; dieta de slabit pentru 2 saptamani biscuiti fara zahar; un fruct de sezon; 20 g de paine completa.

un loc de muncă sedentar cum să piardă în greutate

Duminica: 75 g de castraveti rasi cu putin otet si marar; g friptura de vitel; g de salata de varza; 5 g de unt; 30 g de branza framantata; g compot de cirese fara zahar; 20 g de paine completa. Share dacă ți-a plăcut!