Ce să mănânci într-o săptămână

Dieta de slabit 4 kg

cum să slabesc

Când vine vorba despre un stil de viață sănătossport și sfaturi despre cum te poți menține în formă, Carmen Brumă este un adevărat guru.

Dieta sa te poate ajuta să slăbești până la 4 kilograme în doar 6 zile.

Cum am slăbit 4 kg în 24 de zile și cum mă mențin

Carmen Brumă și-a dorit să demonstreze, de-a lungul anilor, că orice este posibil dacă îți dorești cu adevărat, mai ales în ceea ce privește transformarea corpului tău. Vedeta a dus, în trecut, lupte grele cu kilogramele în plus, însă datorită ambiției și perseverenței a reușit să devină un adevărat model pentru doamnele care își doresc să aibă o siluetă perfectă, dar nu găsesc rețeta potrivită.

cămașă de compresie de slăbire

Dieta lui Carmen Brumă. Reguli esențiale Beți căni de ceai în fiecare zi, după preferințe: verde, cozi de cireșe, păpădie, flori de șoc!

Articolul Urmator Carmen Brumă arată extraordinar de bine și este un exemplu pentru multe femei. Vedeta are o siluetă de invidiat și o ambiție de fier. Carmen Brumă urmează o dietă care te ajută să ai un corp de zeiță, iar rezultatele nu întârzie să apară. Urmând acest regim alimentar poți să scapi de 4 kilograme în 6 zile.

Cafeaua și ceaiul se beau neîndulcite și fără lapte! În loc de dulce, se consumă 2 lingurițe de miere Cina se va lua cu 4 ore înainte de a merge culcare!

Dieta simpla si ieftina cu care slabesti 4 kg in mai putin de o saptamana

Este interzis consumul de pâine obținută din făină albă! Daca ai senzatia ca poti sa mananci orice si oricat pentru ca te duci de ori pe saptamana la sala, te inseli.

dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile

Din experienta mea, antrenamentele de intensitate moderata maresc pofta de mancare iar antrenamentele foarte intense o scad. Migdalele, somonul, nucile, branza, cartofii la cuptor, hummus etc.

pastile pt arderea grasimilor

Alta greseala pe care o aud des de la oamenii care vor sa slabeasca. De ce? O lingurita de miere are dieta de slabit 4 kg si cal.

Dieta lui Carmen Brumă. Cum să slăbești 4 kilograme în 6 zile

O lingurita de zahar are 5 g si cal. Deci mierea e mai densa si la volume egale contine mai multe calorii. Abonează-te pe.