Cum funcționează dieta daneză cu pui?

Dieta daneză cu pui

dieta daneză cu pui

Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata Publicat: 23 Jul. Nu-i nimic, noi iti venim in ajutor.

dieta daneză cu pui

Dieta daneza cu pui te ajuta sa slabesti 10 kg in 13 zile. Are un singur risc si anume efectul yo-yo.

Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea

Daca nu ai grija la alimentatia ta de dupa dieta, te vei ingrasa la loc. Daca mananci moderat dupa ce ai dieta daneză cu pui cu dieta daneza, totul va fi ok. Este o dieta pe care trebuie sa o urmezi DOAR daca esti constiincios. Trebuie sa respecti indicatiile cu exactitate. Nu te abate de la drum si rezultatele dieta daneză cu pui aparea in scurt timp.

Dieta Daneza de 13 zile cu pui

Dieta daneza cu pui — ce se va intampla in primele zile 1. Iti va da o stare permanenta de foame. Vei ajunge sa visezi numai mancare si sa poftesti si la o banala felie de paine.

dieta daneză cu pui

Iti va da o stare de slabiciune, nervozitate, oboseala si chiar depresie. Din cauza infometarii, calitatea somnului tau va fi afectata.

Dieta daneza cu pui – reguli de baza

Iti va topi nu numai grasimile ci si masa musculara, de aceea este recomandat sa faci exercitii fizice. Dieta daneza cu pui — reguli de baza 1. Dieta trebuie tinuta fara abateri timp de 13 zile.

Nu ai voie sa iei gustari, de niciun fel. Trebuie sa bei multa apa. Sunt permise ceaiul si cafeaua. Daca incalci una dintre reguli, trebuie sa intrerupi dieta si sa o reiei dupa 6 luni.

Dieta daneză cu pui. Slăbești până la 10 kilograme în 13 zile - Dietă & Fitness > Dieta - forconcid.ro

Dieta completa nu trebuie repetata in urmatorii 2 ani, deoarece este foarte riscanta pentru sanatate. Dupa incheierea dietei, incearca sa mananci moderat, cat mai natural, ca sa nu te ingrasi la loc.

Susținătorii acestei diete spun că, la sfârșitul acestei diete, poți reveni la alimentația normală, fără să mai câștigi în greutate timp de doi ani.

Dieta daneza cu pui — reguli generale Dieta se va dura 13 zile. Vei manca numai de 3 ori pe zi, de fiecare data la aceeasi ora.

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie.

Este recomandata servirea micului dejun inainte de orapranzul intre orele si iar cina intre orele si Sub nicio forma nu vei inlocui sau adauga produse in planul alimentar prestabilit. Nu vei consuma bauturi alcoolice, dulciuri sau alte gustari.

Dieta daneza cu pui. Slabesti 10 kg in 13 zile fara sa stai nemancata

Nu vei folosi sare sau condimente in mancaruri. Vei bea 2 litri de apa pe zi, cel putin.

Dieta daneză cu pui este o soluție la îndemână pentru fiecare, rezultatele fiind uimitoare. Deși există și adaptări ale acestei diete, unde se țin doar 7 sau 10 zile, dieta daneză cu pui, origianlă, oferă un meniu pentru 13 zile, care te ajută să slăbești aproape 25 de kilograme. Pierzând foarte multe kilograme într-un termen foarte scurt apare risul ca în momentul în care reveniți la alimentația anterioară să existe acel efect de yoyo. Tocmai de aceea, renunțarea la dietă trebuie făcut treptat, iar revenirea la porțiile de mâncare folosite anterior să crească gradual. Practic, după ce ați ținut dieta dieta daneză cu pui cu pui trebuie să aveți grijă ca acele kilograme de care ați scăpat să nu le puneți rapid înapoi plus alte câteva kilograme.

Nu vei manca prajeli. Daca finalizezi dieta, vei putea s-o reiei abia dupa 2 ani.

Dieta daneză cu pui – program

Dupa incheierea dietei aportul caloric trebuie crescut gradual. Este recomandat sa iei vitamine pentru a preveni eventuale deficiente. Daca nu esti fan al carnii de pui, poti incerca dieta daneza cu orice tip de carne. Regulile de baza sunt la fel ca la dieta daneza cu pui. Trebuie sa le respecti cu mare strictete.