Blog - Post - Dieta cu apă caldă și lămâie

Cura de slabire cu apa si lamaie. Navigare în articole

Conținutul

    Cum să îți pui pofta în cui. Numeroase diete au inclus-o în ritualul zilnic, chiar dacă nu vrei să slăbești, apa cu lămâie îți va da energie și hidratare, dacă o vei consuma imediat după trezire.

    Este cel mai trendy mod de a ne începe ziua, dar este posibil să bem prea multă apă cu lămâie? Această băutură formată din apă călduţă şi suc de lămâie este benefică şi ne ajută să slăbim, dar înainte trebuie să ştim câteva lucruri despre ea, ca de exemplu că poate avea efecte adverse.

    cura de slabire cu apa si lamaie

    Tot ce ştim despre lămâie sunt lucruri pozitive. Sucul de lămâie ne oferă doza necesară de antioxidanţi care luptă împotriva celulor canceroase şi ne oferă vitamina C. Prin această băutură putem înlocui sucurile care conţin zahăr,fiind cele care conţin calorii. În plus,apa cu lămâie este un mod simplu de a reduce grăsimile.

    Lămâia este un fruct citric foarte popular. Este o sursă bogată de vitamine şi minerale,care oferă beneficii pentru sănătate.

    În plus, aveți voie să mâncați fructe, iaurt organic, nuci și semințe nesărate, legume și pește, preparate într-un mod sănătos, nu prăjit sau cu mult ulei deoarece o să anuleze toate efectele dietei.

    Vitamina A,B,B 6 şi C,şi minerale precum fier,cupru,calciu,magneziu,zinc,dar şi proteine,sunt câteva dintre ele. Cura de slabire cu apa si lamaie caldă cu lămâie dimineaţa slăbeşte - Dar există şi efecte adverse Ştim că nu o să slăbim doar dacă bem apă cu lămâie,pentru că nu am rezista o zi întreagă fără a mânca.

    cura de slabire cu apa si lamaie

    Totuşi,este cea care îmbunătăţeşte digestia sau detoxifică organismul. Cu toate acestea,există câţiva factori pe care trebuie să-i avem în minte atunci când începem o dietă bazată pe apă cu suc de lămâie. Iată ce trebuie să ştim înainte de a începe o dietă bazată pe apă cu lămâie: 1.

    cura de slabire cu apa si lamaie

    Deteriorarea smalţului dinţilor Apa caldă cu lămâie dimineaţa slăbeşte, dar poate strica dinţii. Din acest motiv, persoanele care consumă în mod excesiv suc de lămâie trebuie să fie atente la dinţi.

    Acidul din lămâie poate deteriora protecţia acestora,ceea ce poate duce la apariţia cariilor sau alte sensibilităţi ale dinţilor.

    cura de slabire cu apa si lamaie

    Atunci când bem apă cu lămâie,este recomandat să încercăm să folosim un pai sau de a o bea repede pentru a reduce cantitatea de acid care ajunge la dinţi. De aceea,trebuie să clătim gura de fiecare dată după ce bem apă cu suc de lămâie,pentru că acidul poate să rămână în jurul dinţilor şi face mai mult rău,spune ea.

    Pentru majoritatea oamenilor sunt suficiente o ceaşcă sau două pentru întreaga zi.

    cura de slabire cu apa si lamaie

    În acest timp trebuie să bem şi apă plată.